Здоровый образ жизни
К чему приводит неправильное питание или как заработать себе «букет» болезней
Наш организм устроен так, что все необходимое для своего нормального функционирования он получает через пищу. Неправильное питание – прямой путь...
К чему приводит употребление алкоголя
Не все люди, употребляющие шампанское, водку и другое спиртное, содержащие в своем составе этил, знают о неблагоприятных последствиях. Этил пагубно...
Как бросить курить сразу и навсегда. Сложно, но можно!
Табакокурение – одна из вреднейших привычек, которой подвержены миллионы мужчин и женщин. Изначально табак считали успокоительным и обезболивающим средством, а...
Как научиться правильно подтягиваться на турнике
Подтягиваясь на турнике, можно быстро прокачать мускулы верхней части тела, развить выносливость и силу. Важно научиться выполнять упражнение правильно, только...
Какие бывают последствия малоподвижного образа жизни
Большое количество людей проводят очень много времени за компьютером, у экрана телевизора, лежа на диване. Такой образ жизни называют малоподвижным....
Можно ли резко бросать курить? Что скрывается за «синдромом отмены»
Сейчас во многих цивилизованных странах приветствуется здоровый лайф-стиль. Поэтому многие курильщики отказываются от сигарет. Главное в этом деле – желание...
Наиболее популярные способы заставить заниматься себя спортом
Многие люди в нашей стране относятся довольно скептически к спортивным занятиям. Многим просто лень вставать рано утром и идти на...